Sumber: Gramedia.com
"Kebahagiaan itu diciptakan bukan dicari," kalimat yang mungkin pernah kalian dengar dari orang-orang sekeliling atau bahkan dari figur masyarakat yang sering kalian tonton. Faktanya, menciptakan atau mencari sebuah 'kebahagiaan' sering kali tidak semudah itu. Percepatan zaman yang semakin membuat kita merasa seperti dikejar sesuatu, berada di ajang perlombaan, bahkan tak jarang rasanya seperti tertinggal menjadikan kita sukar untuk menemukan arti kebahagiaan yang ingin kita ciptakan dan berakhir dengan tujuan hidup yang juga sulit kita temukan.
Kendati demikian, menurut Irukawa Elisa dalam bukunya yang berjudul "The Secret Of Ikigai - Rahasia Menemukan Kebahagiaan dan Umur Panjang Ala Orang Jepang", menuliskan bahwa menciptakan kebahagiaan dan tujuan hidup tidaklah sesulit itu. Masalah tersebut ada karena "Kita tidak mengerti dan tidak paham atas diri sendiri, kita tidak tahu apa yang kita senangi dan butuhkan". Tidak sedikit dari kita yang hanya berfokus pada permasalahan tanpa melihat solusi yang ada ataupun sisi positif lainnya. Kelapangan hati yang mungkin bisa menjadi salah satu solusi sederhana, justru kerap kali kita lupakan. Padahal jika ingin melihat sisi positif yang ada, meskipun kecil, hal itu dapat menjadi pemantik kebahagiaan yang dapat kita rasakan dan menciptakan energi positif dalam diri kita yang juga bisa dirasakan oleh orang lain. Tak jarang dibalik keluhan "kayaknya 'its my bad day' deh, ngga ada hal bagus yang terjadi hari ini," ada riuhnya pagi yang berhasil kita lewati dengan baik tanpa terjebak di lampu merah sama sekali. Terlalu riuh memikirkan kode gembok yang rumit terkadang menjadikan kita lupa bahwa kode gembok sederhana justru jawaban yang kita cari. Nyatanya, kita memang sering kali lupa untuk menikmati apa yang kita jalani saat ini karena terlalu fokus dengan masa depan atau bahkan masih terjerat penyesalan di masa lalu dan berakhir dengan timbulnya stressor.
Pertanyaan "kenapa pas kecil kayaknya ngga ada sedih-sedihnya ya, meskipun sedih juga ngga akan lama deh," sudah tidak perlu kita bingungkan lagi. Jawabannya cukup sederhana; karena kita menjalani dan menikmati moment yang ada tanpa memikirkan masa depan ataupun terganggu dengan masa lalu. Sadar atau tidak, kita sering kali merasa kurang puas atau bahkan menyesal atas pilihan yang telah kita buat karena kita tidak menikmati dan menyukai moment tersebut. Sehingga, penting untuk mengetahui apa yang kita butuhkan dan kita sukai dalam hidup untuk dapat menemukan ikigai kita. Cukup dengan memulai dari hal-hal kecil yang ketika kita memulainya, kita merasa senang dan nyaman.
Ikigai adalah tujuan hidup dan arti kebahagiaan yang kita ciptakan setelah pencarian yang cukup panjang. Keputusan kecil karena adanya perasaan senang dan nyaman yang kita rasakan, bisa saja menjadi keputusan terbaik yang pernah kita ambil dan akan kita syukuri di kemudian hari. Ikigai tidak berdiri sendiri, ada banyak hal yang masih perlu kita dalami. Ikigai tidak hanya berbicara tentang bagaimana mencapai kebahagiaan untuk diri sendiri ataupun bagaimana menciptakan hidup yang berkualitas, itu tidaklah cukup. Karena sejatinya, menjadi bermanfaat untuk sekeliling adalah makna dalam yang dimiliki oleh 'Ikigai'.
Selanjutnya kita akan membongkar makna 'Ikigai' lebih dalam dan konsep-konsep realisasinya.
So, stay tuned and see you on the next part!!
Sembari menunggu update-an selanjutnya, kalian bisa menemukan postingan relevan lainnya; Jika kita tak pernah menjadi apa-apa: Belum Memiliki tujuan bukanlah hal Memalukan (filosofiflow.blogspot.com).
Mungkin teman-teman juga akan menyukai postingan tentang bagaimana membangun kebiasaan baik yang dimulai dari hal kecil; Atomic Habits: Mengubah Kebiasaan dan Keajaiban Perubahan Kecil (Part 1) (filosofiflow.blogspot.com).
Buku "The Secret Of Ikigai - Rahasia Menemukan Kebahagiaan dan Umur Panjang Ala Orang Jepang", versi Bahasa Indonesia bisa kalian dapatkan secara offline melalui store terdekat seperti Gramedia, Togamas, dll. Bisa juga kalian dapatkan secara online melalui e-commerce kesayangan kalian seperti shopee, tokopedia, dll. Serta bisa juga kalian dapatkan dalam bentuk e-book melalui google books.