sumber: Gramedia Mengubah pendapat seseorang bukanlah perkara mudah. Namun, Jonah Berger dalam bukunya, "The Catalyst," memberikan panduan yang jelas tentang cara melakukannya. Dalam bab mengenai "bukti yang menguatkan," Berger mem…
Sumber: gramedia.com Dalam bukunya yang menginspirasi, "The Catalyst," Jonah Berger mengungkap strategi bagaimana mengurangi ketidakpastian bisa mendorong orang untuk mencoba sesuatu yang baru. Ketidakpastian sering kali menjadi hambatan bes…
Sumber: Pinterest.com https://pin.it/6yH8o0kpp Aku bukan tidak mau bermimpi, tapi memang tidak berani bermimpi karena keadaanku . Sekolah yang monoton, lingkungan yang tidak mendukung, keuangan yang tidak memadai kadang kamu jadikan pembenaran atas ha…
sumber: gramedia.com https://www.gramedia.com/products/the-catalyst-cara-mengubah-pikiran-siapa-pun Dalam "The Catalyst" karya Jonah Berger, kita diajak untuk memahami sebuah konsep penting dalam merubah pikiran orang lain: jarak. Berger men…
sumber: https://thedecisionlab.com/biases/endowment-effect Menghadapi perubahan seringkali tidak mudah. Salah satu penghambat utamanya adalah endowment effect, di mana kita terlalu nyaman dengan status quo yang kita miliki, bahkan jika perubahan itu …
sumber: gramedia.com https://www.gramedia.com/products/the-catalyst-cara-mengubah-pikiran-siapa-pun Mengingatkan masyarakat tentang risiko kesehatan sudah menjadi pendekatan standar selama beberapa dekade. Pesan seperti "Makanlah lebih sedikit le…
sumber: gramedia.com https://www.gramedia.com/products/the-compass Seringkali dalam kehidupan sehari-hari, kita dihadapkan pada berbagai pilihan yang mungkin tidak terlalu besar, namun memiliki implikasi moral yang cukup signifikan. Salah satu contoh…
Hukum ketiga perubahan perilaku menyatakan bahwa manusia cenderung memiliki tindakan yang memerlukan upaya paling sedikit. Ini berarti bahwa kita secara alami condong pada pilihan yang paling nyaman dan membutuhkan energi yang lebih sedikit. Kebiasaan…
Kultur tempat tinggal kita memiliki dampak besar dalam menentukan perilaku yang kita anggap menarik dan layak untuk diadopsi. Budaya dan norma-norma sosial yang berlaku dalam masyarakat memengaruhi pilihan-pilihan kita sehari-hari dan membentuk kebias…
Salah satu kaidah penting dalam perubahan perilaku adalah menjadikannya menarik. Ketika suatu kesempatan atau kegiatan terlihat menarik, peluang untuk menjadikannya kebiasaan menjadi lebih besar. Ini berarti bahwa untuk membangun kebiasaan yang positi…
Ketika suatu kebiasaan sudah terprogram dalam diri seseorang, dorongan untuk melakukannya muncul setiap kali lingkungan yang sesuai untuk petunjuknya muncul kembali. Hal ini menjadi alasan mengapa teknik-teknik perubahan perilaku bisa menjadi senjata …
Sumber: Simon Laforgue Lingkungan sekitar kita memiliki dampak besar terhadap kebiasaan yang kita bentuk. Sebuah contoh yang menarik adalah kisah Anne Thorndike, seorang dokter umum di rumah sakit Massachusetts. Dengan memahami pentingnya desain lingk…
Dalam usaha membangun kebiasaan, terdapat kisah menarik yang melibatkan seorang psikolog bernama Edward Thorndike dan seekor kucing. Cerita ini membuka pintu pemahaman tentang bagaimana kita, seperti kucing tersebut, bisa membangun kebiasaan melalui…
Dalam perjalanan menuju perubahan dan pembentukan kebiasaan, identitas memegang peran krusial. Identitas yang kita pilih untuk melekat pada diri kita dapat menjadi pemicu kesuksesan dalam membentuk kebiasaan yang diinginkan. Sebagai contoh, jika kita …
